Sexologie fürs Schlafzimmer: 5 Interior-Tipps für mehr Sinnlichkeit zwischen den Laken

Ganz klar, die meisten Menschen haben traditionell Sex im Schlafzimmer. Aber das bedeutet leider nicht automatisch, dass dieser Raum auch wirklich sexy ist. Und genau das ist nicht nur aus Einrichtungsgründen schade. Denn das Interieur hat einen größeren Einfluss auf die Stimmung im Bett, als man auf den ersten Blick vermuten könnte.

Aus diesem Grund hat die Sexologin Birte Fulde fünf einfache Einrichtungstipps zusammengestellt, die jedem Schlafzimmer garantiert mehr Sexappeal verleihen:

#1: Zum Schlafzimmer allgemein

Das Wichtigste im Schlafzimmer ist natürlich das Bett. Damit man sich hier voll austoben kann, sollte es viel aushalten und möglichst auch nicht quietschen. Und auch die Bettwäsche spielt eine entscheidende Rolle. Schließlich mag niemand kratzige Bettlaken.

An vielen Kissen sollte im Bett ebenfalls nicht gespart werden. Sie können nämlich bestimmte Stellungen noch intensiver gestalten – beispielsweise spürt eine Frau bei der klassischen Missionarsstellung gleich mehr, wenn der Po etwas erhöht liegt. Ein weiterer Geheimtipp fürs Schlafzimmer ist die waschbare „Fascinator Throw“ Flauschlaken von Liberator. Sie ist nicht nur extra groß und plüschig, sondern schließt auch gleich noch Schweiß, Körperflüssigkeiten oder Gleitgelreste zuverlässig ein.

Wer es ausgefallener mag, kann übrigens auch zum stylischen Lacklaken von fetish collection greifen. Hier lassen sich die Spuren der Liebe von Ölmassagen und Co. sogar noch einfacher durch Abwischen entfernen.

Flauschlaken „Fascinator Throw“ von Liberator; 183 x 137 cm; Rot 05049120000, Schwarz 50006700000; € 199,–; erhältlich auf ORION.de

Lacklaken von fetish collection, 200 x 230 cm; 28601129001; € 37,95; erhältlich auf ORION.de

#2: Musikanlage – ja! Fernseher? Nein danke!

Schon gewusst? Liebe geht definitiv auch durch das Ohr. Ein sexy Sound kann das Liebesspiel nämlich anheizen. Eine dezente Musikanlage mit versteckten Boxen kann also eine echte Bereicherung für das Schlafzimmer sein. Ein Fernseher hingegen hat hier nichts zu suchen – es ist mittlerweile sogar wissenschaftlich erwiesen, dass die gute alte Glotze die Sexfrequenz deutlich senken kann.

#3: Farben, Licht und Düfte

Warme Farben haben eine sinnliche Wirkung und beeinflussen die Stimmung im Schlafzimmer. Wenn man keine Lust hat, gleich die Wände zu streichen, kann man den Raum auch einfach mit Bettwäsche und Accessoires in warmen Farben gestalten. Laut einer UK-Studie aus dem Jahr 2023 erreicht man übrigens die höchste Sexfrequenz mit der Wandfarbe Karamell. Studienteilnehmer mit einer Wand in dieser Farbe hatten im Schnitt dreimal pro Woche Sex.

Neben der Farbwahl spielen auch Gerüche eine entscheidende Rolle. Bestimmte Düfte und Körpergerüche können nämlich unser sexuelles Verlangen gezielt anregen. Zarte Düfte wie Jasmin, Sandelholz und Ylang-Ylang wirken besonders antörnend und steigern die sexuelle Erregung. Vanille hat einen ähnlichen Effekt, da ihre Wirkstoffe unseren körpereigenen Pheromonen ähneln.

Und auch über die Beleuchtung kann man viel erreichen – obwohl sich gerade hier im Detail die Geister scheiden: Männer haben nämlich gerne beim Sex das Licht an, da sie oft durch visuelle Reize angetörnt werden. Frauen hingegen bevorzugen nicht selten aus Angst vor vermeintlichen Makeln Sex im Dunkeln. Daher macht es Sinn, als Kompromiss eine warme, nicht zu helle Glühbirne fürs Schlafzimmer zu nutzen.
So sind Körperformen zwar zu sehen, bekommen aber einen schmeichelnden Schein.

Massagekerze von Shunga in verschiedenen Düften; 06276660000; € 27,95; erhältlich auf ORION.de

Liebesschaukel „Sex Swing Ring“ von You2Toys; 50027020000; € 249,–; erhältlich auf ORION.de

#4: Sinnliche Möbelstücke und Accessoires

Im Schlafzimmer herrscht eher Routine? Dann sollte man auf die richtige Ausstattung setzen. Mit ein paar Kniffen und klug platzierten Möbelstücken erweitert man die eigene Spielwiese nämlich enorm und bekommt so fast nebenbei neuen Schwung.

Und dabei kann es sogar durchaus dezent zugehen: Denn viele Sexmöbel und Accessoires überzeugen heute mit einem durchaus alltagstauglichen Design oder lassen sich zumindest leicht verbergen. So kann eine Liebesschaukel beispielsweise einfach im Schrank verschwinden und wird tagsüber durch einen bequemen Hängestuhl ersetzt. Auch praktisch: Für Toys, Gleitgel und Co. sollte man in einen Nachttisch investieren, in dem man alles griffbereit verstauen kann.

Liebeskissen „Heart Wedge“ von Liberator; Rot 50029070000, Schwarz 50007180000; € 129,–; erhältlich auf ORION.de

Aufblasbarer „Vibrating Love Chair” von You2Toys; 05592020000; € 49,95; erhältlich auf ORION.de

#5: Inspiration ist alles!

Wohnpsychologie liegt voll im Trend und macht auch vor dem Schlafzimmer nicht halt. Denn die Einrichtung sagt viel über die Persönlichkeit eines Menschen aus.

Warum also nicht von der Schlafzimmereinrichtung und damit vom Liebesleben anderer Menschen inspirieren lassen, fragte sich Birte Fulde. Zusammen mit ihrer Kollegin Jasmin analysiert sie deshalb ab sofort jeden Mittwoch auf YouTube KI-generierte Schlafzimmer – und das garantiert mit viel Humor und noch mehr frischen Ideen für das eigene Liebesleben.